動きが変われば、
結果が変わる。
Data-Driven Performance Training
プロラグビーチーム現役S&Cコーチ・トップアスリート指導経験。
競技も、目標も違う。
だから、あなただけのプログラムを。
こんな「伸び悩み」は
ありませんか？
「正しいトレーニング」が
分からない
自己流の筋トレで本当に競技力が上がるのか。何が正解か分からないまま時間だけが過ぎている。
努力が試合で
活かせない
練習は誰よりもしている。でも試合でフィジカルで負ける。筋力が競技パフォーマンスに直結しない。
ケガを
繰り返してしまう
大事な試合前に限ってケガをする。体の左右差や動きの偏りが怪我リスクを高めている。
こんなアスリートのために。
ジュニア世代から大学・社会人・プロ志望まで。
本気で上を目指す選手に応えます。
「上を目指す」
ジュニアアスリートへ
- 全国・九州大会を目指している
- チーム練習だけでは足りないと感じている
- フィジカルで負けて悔しい思いをしている
- セレクション・スカウトで差をつけたい
- 怪我が多く、根本的な体づくりをしたい
「まだ伸びる」と
信じている選手へ
- 大学・社会人でさらに高いレベルで勝ちたい
- 練習量はあるが成果が結びつかない
- フィジカルの弱点を個別に改善したい
- プロ・実業団・代表を本気で目指している
- 限られた時間で効率よく強くなりたい
「動き」と「体」を
同時に鍛える。
筋力をつけるだけでは競技力は上がらない。
試合で使える体を、科学的に設計します。
スピード & アジリティ
走りのフォーム改善、初速・トップスピード向上、切り返し・方向転換能力の強化。ALTISメソッドに基づき、競技動作に直結するスピードを身につける。
ストレングス & パワー
VBT（速度ベーストレーニング）でバーベル速度を計測しながら最適強度で強化。競技に使える「爆発的な筋力」を効率よく獲得する。
コンディショニング & 測定
Hawkin Dynamicsフォースプレートで左右差・ジャンプ出力を数値化。怪我リスクを可視化し、長く競技を続けられる体を作る。
あなたのパフォーマンスは
こう変わる。
何をすべきかが分かる。
姿勢に変化が現れる。
根拠ある自信。
プレーの積極性を生む。
高い目標への土台が完成。
プロの現場で証明された、
専門トレーニング。
ラグビーリーグワンのS&Cコーチ、世界水泳オーストラリア代表への帯同——トップレベルの現場で積み上げたメソッドを、あなた個人のトレーニングに還元します。
木下 修一Kinoshita Shuichi
GWORKS PERFORMANCE 代表 / S&C COACHトップリーグで10年間プレーした選手経験と、米国で学んだ世界最先端のトレーニング理論を融合。「本物を知る目」で、あなたの動きを変え、競技パフォーマンスを最大化します。
Career
佐賀工業高校 → 帝京大学ラグビー部（全国制覇）→ コカ・コーラレッドスパークス（2013–2021 / 10年間）→ ウィスコンシン大学留学（2022）→ EXOS研修・世界水泳豪州代表帯同（2023）→ GWORKS PERFORMANCE 開業（2024）
Current Activity
ルリーロ福岡（ラグビーリーグワン）S&Cコーチ 兼任 / 世界水泳オーストラリア代表 トレーナー帯同実績
ルリーロ福岡 S&C
スプリント強化・コンタクトパワー向上・試合終盤の持久力構築を担当。
世界水泳 豪州代表 帯同
国際大会に向けたフィジカル調整・コンディショニング管理を担当。
プロドラコン選手
TPI評価を活用した飛距離向上・体幹強化・スイング安定性改善。
プロボクサー
体の連動性向上によるパンチ出力強化・後半まで維持できる持久力構築。
社会人陸上（短距離）
ALTISメソッドに基づくスプリント改善・初速向上・自己ベスト更新。
累計500名以上
ラグビー・サッカー・陸上・ゴルフ・バレー等。ジュニア〜プロまで対応。
元プロアスリート
トップリーグで10年間プレー。100kg超の外国人選手と戦い抜いた本物の実体験に基づく指導。
世界基準の知識
米国ウィスコンシン大学でS&C習得。NFL・NBA選手が通うEXOSで最新メソッドを研修。
現役プロコーチ
リーグワン「ルリーロ福岡」S&Cコーチとして現在も第一線で指導。理論は今も最前線で通用。
GWORKSで変わること。
- 弱点が何かわからないまま練習
- 量をこなすが成果に繋がらない
- フィジカルで相手に負ける
- 怪我が繰り返し起きる
- トレーニングの根拠に自信がない
- データで弱点を特定・改善できる
- 効率よく、確実に数値が伸びる
- 動きのキレと爆発力で圧倒できる
- 怪我リスクを下げ長く競技できる
- 根拠ある自信でプレーできる
トレーニング体験者の声。
実際にトレーニングを受けたアスリートたちの声をご紹介します。
体の連動性を意識したトレーニングで、パンチのキレが格段に上がりました。試合でも手応えを感じています。
コーチは元プロ選手なので、現役の気持ちを理解した上でメニューを組んでくれます。シーズン中のコンディション維持に大きく貢献しています。
体の回転スピードが上がり、ヘッドスピードも向上。競技成績に直結する体づくりを実感しています。
走りのフォーム改善で、タイムも着実に伸びています。仕事との両立でも限られた時間を最大活用できています。
体幹と瞬発力強化で当たり負けしなくなりました。フィジカルに自信がついて、チームでもレギュラーを獲得できました。
正しいフォームを基礎から教えてもらい、自己ベストを出すことができました。データで自分の成長が見えるのも嬉しいです。
体験セッションの流れ。
プロが認めた指導力を、
まず体験してください。
プロの現場で培ったメソッドを
あなた自身で確かめてください。強制入会は一切ありません。