トレーニングプラン
GWORKS PERFORMANCE では、競技力の向上にこだわったパフォーマンストレーニングを、一人ひとりの目標と通えるペースに合わせて継続的にサポートします。
月額パフォーマンストレーニング
料金:
・月2回コース 16,000円＋税
・月4回コース 30,000円＋税
・月8回コース 59,000円＋税
60分のマンツーマントレーニングで、
競技・ポジション・目標に合わせたパフォーマンストレーニングを行います。
✅ 部活動・クラブ練習に＋αの専門トレーニングを加えたい
✅ スピード・パワー・動きの質を継続的に高めていきたい
✅ シーズンを通して、ケガなく戦える身体をつくりたい
※一人ひとりの身体・動き・競技に合わせた、完全オーダーメイドのプログラムです。
※必要に応じて、オプション回数券（1回 8,000円＋税）で追加セッションも可能です。
※本来の力をしっかり引き出すために、【最低3ヶ月以上の継続】をおすすめしています。
長期サポートプラン（年間・6か月）
長期サポートプランは、半年〜1年単位で計画的に取り組むためのプランです。
【長期プランのメリット】
・ゴール（大会・シーズン）から逆算した計画が立てられる
・オフシーズン／プレシーズン／インシーズンでテーマを分けて取り組める
・LINE相談などで、日々の不安や疑問を解消しながら進められる
年間フルサポートプラン（限定10名）
料金:
36回（1年）｜290,000円＋税
内容:
- 90分 トレーニング (36回)
- 年間スケジュールプラン作成
- LINE相談（随時）
- 動作分析
- ウォームアップ指導
- コンディショニングサポート
- 入会金込み
✅ 本気で成果を出したい方
✅ 年間を通じて徹底サポートを受けたい方
✅ 大会や試合に向けて計画的に準備したい方
6か月パフォーマンス強化プラン
料金:
18回（6ヶ月）｜140,000円＋税
内容:
- 60分トレーニング (18回)
- 半年スケジュールプラン作成
- LINE相談（随時）
- 動作分析
- ウォームアップ指導
- コンディショニングサポート
- 入会金込み
✅ 半年間で成果を出したい方
✅ 集中的にトレーニングしたい方
✅ 試合シーズンに合わせて準備したい方
オリジナルトレーニングプラン
競技シーズン・目標に合わせて、
月のトレーニング回数を選べるプラン
お客様のご要望に応じてプランを作成いたします。
料金は月回数に応じて変わります。
お客様に最適なペースで確実に成果を引き出します。
測定プラン
スプリント＆スピード測定プラン
料金:
1回｜20,000円＋税
「スピード」に特化して、加速・トップスピード・ピッチ／ストライドなどを細かく分析。
内容：
- スプリント測定（屋外にてスプリント測定を行います。）
- フィードバック（測定の翌日以降ジムにてフィードバックを行います。）
- スプリント動作分析
- レポート作成
- 測定動画プレゼント
- 練習メニュー作成（測定結果をもとに練習メニューを作成します。）